Kurz und knapp

• Über 2.500 Kilometer ausgeschilderte Wanderwege
• NEU: Der Höfe Trail ‒ Österreichs erster Weiterwanderweg speziell für Familien
• Weitwandertipps: Iseltrail mit neuer Hängebrücke und Glocknerkrone
• Erlebnistipps und Wanderungen für Familien gegen Naturentfremdung

Inmitten der markanten Gipfel südlich des Alpenhauptkamms erstreckt sich Osttirol, das dank seiner Ursprünglichkeit und gelebten Tradition Familien, Abenteurer sowie Erholungssuchende gleichermaßen anzieht. Kaum ein anderes Gebiet steht für so intensive Naturerlebnisse wie das „Land der Berge“.  So vielseitig wie die Ferienregion selbst sind auch die Möglichkeiten für Bergsportbegeisterte. Ob Tagestour oder Weitwanderung: Südlich des Alpenhauptkamms finden sich nicht nur Routen für jeden Anspruch, sondern auch Raum, Ursprünglichkeit und meditative Stille. Während hochalpine Touren rund um und auf Osttirols 266 Dreitausender vor allem versierte Bergsteiger begeistern, freuen sich große und kleine Wanderfreunde über familientaugliche Routen, Wasser- und Naturspielplätze.

Wer sich länger auf den Weg machen möchte, kommt spätestens bei Osttirols 21 Weitwanderungen in der Freiheit der Natur und bei sich selbst an. Sogar wissenschaftliche Studien belegen, dass Wanderer die glücklicheren Menschen sind. Naturfreunde erleben eine außergewöhnliche Artenvielfalt inmitten teils unberührter, hochalpiner Wildnis, die im Alpenraum ihresgleichen sucht.  Insgesamt punktet Osttirol mit über 2.500 Kilometern Wanderwegen sowie mehr als 120 bewirtschafteten Hütten, die zur Einkehr und Übernachtung einladen. Neu: Der Höfe Trail, Österreichs erster Familienweitwanderweg sowie die Hängebrücke über der Iselschlucht zwischen Virgen und Prägraten.

Einen Überblick über alle Strecken sowie eine interaktive Karte mit Infos zu Weglängen, Höhenmetern und Schwierigkeitsgraden gibt‘s unter: www.osttirol.com

Wer eine Mehrtagestour unternimmt, sucht nicht allein die sportliche Herausforderung. Oft geht es darum, den Alltag hinter sich zu lassen, eine Region mit allen Sinnen zu entdecken und so wieder ein wenig zu sich selbst zu finden. Die Ruhe während des langsamen Bergauf- und Bergabgehens wirkt wie Balsam für die Seele, schafft Raum für Entschleunigung und innere Einkehr. Neben der positiven mentalen Wirkung fördert die meditative Sportart nachweislich die körperliche Fitness, verbessert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und steigert Muskelkraft sowie Ausdauer. Der Schwierigkeitsgrad hingegen ist (fast) Nebensache, vielmehr der Weg das Ziel – egal ob auf einer gemäßigten Runde wie die um den Lienzer Talboden, einer facettenreichen Strecke wie dem Iseltrail, einer majestätischen Route wie der Glocknerkrone oder einem anspruchsvollen Abenteuer wie dem Hoch-Tirol-Trail: Erlaubt ist, was gut tut und die eigene Kondition zulässt. Die Belohnung in Form von weiten Gipfelpanoramen, wilden Gebirgsbächen, glasklaren Bergseen und blühenden Almwiesen ist übrigens allen 20 Weitwanderrouten gemein. Im Folgenden ausgewählte Weitwandertipps in Osttirol, um Schritt für Schritt zu entschleunigen.

Fachleute schlagen Alarm, denn die gesundheitlichen Auswirkungen übermäßigen Computerspielens und exzessiver Social-Media-Nutzung sind ernsthaft bedenklich. Im Durchschnitt verbringen Kinder nur noch etwa eine Stunde am Tag im Freien, hingegen sieben vor dem Bildschirm. Naturentfremdung ist das Stichwort. Um die junge Generation wieder für Aktivitäten an der frischen Luft zu begeistern, muss vor allem der Spaß im Mittelpunkt stehen. Und davon gibt es in Osttirol wahrlich genug: Nach dem Motto „Raus aus den virtuellen Räumen, rein in die unberührte Natur Osttirols“ erfahren Kinder und Jugendliche, dass Wandern alles andere als langweilig ist – etwa im Oberhauser Zirbenwald, dem größten zusammenhängenden Zirbenwald der Ostalpen.

Dort wirken allein schon die ätherischen Öle der Zapfen, das Vogelgezwitscher und die klare Luft entspannend. Oder beim Wildniscamp des Nationalparks Hohe Tauern, wo  sich Youngsters zwei Tage lang mit den Rangern auf Expedition begeben. Dort folgen sie den Spuren der Wildtiere, richten Lagerplätze ein und machen sich auf die Suche nach Essbarem, samt Einsatz aller fünf Sinne: Kids lernen wieder zu tasten, schmecken, riechen, barfußlaufen und den Stimmen des Waldes zu lauschen. So werden neben der Kreativität auch Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert.

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