Il tour per mountain bike di media difficoltà inizia all'ingresso della valle Trojer Tal a nord del centro di St. Jakob nella valle Defereggental. Da qui una strada asfaltata conduce verso i più alti Höfen "Tögisch". Si prosegue su una strada ghiaiosa fino alla malga "Tögischer Bach". Qui si apre un ampio circo glaciale che invita a meravigliose escursioni. Nel complesso si superano 450 metri di dislivello.
