Il vantaggio dell'essere attraversato dall'Isel rende il comune ricco di possibilità. Infatti, da St. Johann partono tantissimi percorsi di rafting e kayak sugli impetuosi flutti del fiume glaciale in direzione di Lienz. Una passeggiata o un'escursione lungo le sponde dell'Isel garantisce momenti di puro relax; per chi ama l'altitudine è consigliabile seguire le salite che portano a Oberleibnig, Michelbach e Oblaß. In queste località, gli escursionisti troveranno tantissimi borghi idilliaci nel cuore della natura incontaminata, oltre che tanta acqua e tanto relax. Oberleibnig è raggiungibile da St. Johann anche in funivia. Una volta in cima, troverete, oltre ad un grandioso panorama, anche una piccola trattoria coltivata con terrazza al sole. Chi, invece, possiede la tenacia necessaria può proseguire da Oberleibnig per un'escursione più lunga in direzione di Hochschober, che deve il suo nome al Gruppo del Schober. Per gli amanti delle due ruote, poi, il percorso ciclabile della valle scorre lungo le belle sponde dell'Isel.
Anche in inverno, St. Johann im Walde ha una gran quantità di attività del tempo libero da offrire. Quando Fata Piumetta si mostra benevola e ricopre la zona con la quantità di neve adatta, questo idilliaco villaggio rivela una sua pista per sci di fondo e, davanti alla sede del circolo, anche una sua pista di pattinaggio dove volteggiare amabilmente. Gli amanti dello sci, invece, potranno raggiungere in pochissimo tempo con i bus sciistici gratuiti le vicine zone sciistiche, come il Großglockner Resort Kals/Matrei e le zone di Zettersfeld e Hochstein a Lienz.
