Dove gli alberi curano e le avventure crescono

Le foreste sono una medicina: nell’ Osttirol - i polmoni verdi coprono il 31% della superficie totale. Chi vi si immerge fa qualcosa per la propria salute mentale e fisica. Il luogo di potere rafforza il sistema immunitario, abbassa la pressione sanguigna e ha un effetto comprovato contro lo stress. In Giappone , i medici prescrivono addirittura il bagno nella foresta come forma di terapia riconosciuta. Allo stesso tempo, le piante di legano il CO₂, producono ossigeno, prevengono l'erosione, proteggono dagli smottamenti e rallentano le valanghe. I bambini non solo coltivano alberi, ma sviluppano anche l'immaginazione e la consapevolezza di questa preziosa risorsa ambientale. www.osttirol.com

 L'area della foresta contiene il 90% di particelle di polvere in meno rispetto alla città. Nell’ Osttirol, circa 680 chilometri quadrati sono coperti da questa area ricreativa che favorisce la salute. Chi si immerge nel silenzio durante le escursioni, le passeggiate in bicicletta o i bagni nella foresta trova la pace interiore e si ricarica. Gli scienziati sono convinti che l'ambiente verde protegga persino dalla depressione, dallo stress mentale, dall'esaurimento nervoso e dagli attacchi di cuore e possa alleviare il dolore cronico.

Una passeggiata nell'Oberhauser Zirbenwald nella valle Defereggental, la più grande foresta contigua di pini cembri delle Alpi orientali, o una visita al sentiero naturale e culturale della valle Debanttal invitano a sperimentare la forza degli alberi circondati da 266 cime di tremila metri. Con attrazioni come il nuovo sentiero Waldwichtelweg nel Wichtelpark, parco degli gnomi di Sillian, la natura diventa un parco giochi per grandi e piccini. In sette stazioni interattive, le famiglie cercano un tesoro perduto e scoprono i segreti del bosco. Coraggio, abilità e spirito di squadra sono richiesti quando i bambini si arrampicano sulle cime degli alberi, si aggirano nei labirinti o scavano per trovare monete nascoste nel “tunnel del cercatore d'oro”.

Mettetevi a piedi nudi sul terreno caldo e morbido, immergete le mani nel muschio profumato e assorbite il silenzio. Immergersi consapevolmente nell'atmosfera della foresta senza la distrazione del telefono o del computer crea un'intensa connessione con la natura, permettendo di radicarsi, mettere radici e cambiare prospettiva. La vista sulle chiome di foglie e sul cielo è particolarmente suggestiva e spesso è accompagnata da una sensazione di sicurezza e pace interiore.

Dal punto di vista culinario, il bosco arricchisce la cucina dell’ Osttirol con funghi, bacche e specialità come il miele di abete rosso o la grappa di pino cembro. Se si tengono gli occhi aperti durante una passeggiata, si trovano anche numerose erbe medicinali, dalla piantaggine all'erba di San Giovanni all'arnica. Chi è interessato può sperimentare il bagno nella foresta: Sabine Buchberger e Lissi Totschnig offrono tour di gruppo e individuali intorno al lago di Tristach a 38 euro/persona (20 euro/persona in inverno).

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